哺乳期千万不能吃这些东西,会直接影响到孩子!
分类:C人生活

目前正处于哺乳期的麻麻们要注意啦,哺乳期间的饮食可是直接影响到宝宝的健康的哦!

哺乳期千万不能吃这些东西,会直接影响到孩子!

 

1、乳母不能多喝麦乳精

哺乳期千万不能吃这些东西,会直接影响到孩子!

麦乳精中的麦芽会抑制乳腺分泌乳汁,使乳汁减少,对婴儿健康不利。

 

2、乳母不可多吃巧克力

哺乳期千万不能吃这些东西,会直接影响到孩子!

巧克力里所含的可可硷会渗入母乳并在婴儿体现内蓄积。可可硷能伤害神经系统和心脏,并使肌肉鬆弛,排尿量增加,使婴儿消化不良、睡眠不稳、哭闹不停。产妇多吃巧克力会影响食慾,身体发胖。

 

3、坐月子期间产妇可以适当吃些山楂及山楂食品

哺乳期千万不能吃这些东西,会直接影响到孩子!

山楂可以吃一点,但是一定不能食用过多。

 

4、乳母不要多吃油炸食物

哺乳期千万不能吃这些东西,会直接影响到孩子!

有的地方传统习惯让产妇坐月子要吃大量油条,有的地方产妇坐月子要吃掉许多许多的「油撒子」,连看望产妇的亲戚也送油撒子,这是不科学的旧习惯。因为油炸食物难以消化,产妇消化力较弱,而且油炸食物的营养在油炸过程中已损失很多,产妇吃了对恢复健康不利。

 

5、乳母不要喝茶叶水

哺乳期千万不能吃这些东西,会直接影响到孩子!

茶叶中含有的物质会随乳汁进入婴儿体内,使婴儿容易发生肠痉挛和无缘无故啼哭,使婴儿睡眠不好,引起其他并发症,乳母要忌喝茶叶水,否则会影响婴儿健康。

 

6、乳母饮食,一定要不偏食,不挑食

粗粮、细粮、荤、素、瓜、果,都要乐意进食,这样才能提高乳汁质量,对婴儿生长发育有利。

 

7、哺乳期尽量少使用刺激性的食物

哺乳期千万不能吃这些东西,会直接影响到孩子!

乳母吃了刺激性的食物,这会直接影响婴儿健康,因为你在使用刺激性的食物时,会通过乳汁直接带给婴儿。可以少量食用胡椒、醋等。

 

8、乳母不要吃腌製的鱼、肉一类食物

哺乳期千万不能吃这些东西,会直接影响到孩子!

一般成人每天食盐量为4.5~9克,根据平时习惯,不要忌食盐,也不要吃得太鹹。乳母食盐过多,会加重肾脏的负担,对肾不利,也会使血压增设。

 

9、乳母不要食用过量味精

哺乳期千万不能吃这些东西,会直接影响到孩子!

食用味精对婴儿发育有严重影响。特别是对12週以下的婴儿,会造成婴儿智力减退,生长发育迟缓等不良后果,乳母在哺乳期最好忌食味精,千万不要贪鲜顿顿喜食味精。

请到专页按个讚吧,不会令你失望的!哺乳期千万不能吃这些东西,会直接影响到孩子!

哺乳期千万不能吃这些东西,会直接影响到孩子!

FaceBook

上一篇: 下一篇:
猜你喜欢
热门排行
精彩图文